美と健康

合同会社食王 代表の「おじにい」こと、田中利幸です。

新型コロナ感染症の影響により免疫力アップが大切な時代に入りました。時代の求めに応じて、このページでは皆様の「美と健康」に独自のスタイルで貢献いたします。

自然免疫力アップのための一番大切なトライアングルを皆様と共有して参りますので、よろしくお願い申し上げます。

合同会社代表の「おじにい」こと、田中利幸です。

『自然免疫力』
今からUPさせよう

三つのポイント(免疫力のトライアングル)
免疫力を上げるのも下げるのも
「あなたの実践と心がけ次第」

腸

1.腸の状態を良くする
「腸を主体に考える」腸内環境と腸内温度

心の状態

2.心の状態をよくする、
心の免疫力を上げる

交通整理

3.体に入れたい物、入れたくない物の
交通整理

おじにい「美と健康ダイエット」
途中経過 9か月目

BEFORE

9か月後

AFTER

食王の調味料はダイエット食品では有りませんが、食生活改善の美味しいサポートが出来ます。

それを証明したく本年一月商品の販売を機に、免疫力を上げると言われている食材を、このオイルを使って調理して自らの健康味覚の獲得と食生活改善を行いました。

内容的には糖質制限、早朝ウォーキング等の健康生活を開始いたしましたが、お酒も辞めずに、食欲を満たし食材の持ち味を楽しめる食事を続け、令和2年11月現在75キロにまで減量も進んでいます。美味しい健康生活をこのまま続けます。

今年健康面で実践した事の17か条

これは田中の個人的な実践です。
従いまして、これを行えば誰でも同じ様に健康になれるというような普遍性の有ることと断定はもちろん出来ません。しかし、健康志向の方はいくつか必ず参考になる事が有ると存じます。

  1. 1. テラヘルツ鉱石による活性水を一日3リットル以上飲むようにした事
    特に杜仲茶は1リットル以上(杜仲茶や健康茶コーヒー、紅茶、酢水、味噌汁も含めて)
  2. 2. 朝ごはんはスムージーとコーヒー、ノニジュースだけにした事
    今はアロエも少し加えています
  3. 3. 自宅では白米を控え、古代米ご飯又はもち麦古代米ご飯にした事
  4. 4. 一日一回、牛肉や豚肉のソテー(又は魚)を食べ、その時はザワークラウト、生野菜、温野菜をたくさん摂取するようにした。この時の食事ではパンやご飯の主食は摂取しなくした事
  5. 5. お酒を飲む回数を週に4日間迄にした事
  6. 6. インナーマッスル、腕立て伏せ、腹筋運動等を毎日続けるように短時間始めた事
  7. 7. 臀部腹筋を呼吸法で繋がる体操を開始した事
  8. 8. 早朝にウオーキングを始めた事
  9. 9. 食事は水、塩、油にこだわり、料理は食王オイルを使用した料理にして、食材の味を楽しむ味付けに代えた事
  10. 10. 乳酸菌や発酵食品を意図的に増やしたほか、免疫力をアップさせる食材を中心の食生活に代え、腸内環境の改善にシフトした食事に変えた事
  11. 11. 添加物等健康面にグレーな食べ物を出来るだけ排除制限した事
  12. 12. 薬をやめた事
  13. 13. リンパの流れ意識したセルフマッサージ始めた事
  14. 14. だしにこだわり、塩味を押さえつつ深い旨味にこだわった事
  15. 15. 電子レンジの使用をやめた事
  16. 16. 毎日体重や血圧など表に付けた事
  17. 17. 心の免疫力向上のために17の実践項目を設定して、心のスイッチを入れて行った事

令和2年1月から令和3年1月迄の1年間で改善したこと

項目 令和2年1月 令和3年1月
体重 92キロ 75キロ
血圧 160台 120台
ウエストサイズ   -16cm
太腿回り   -7cm
体温 35℃ 36℃
その他
  • 左耳の耳鳴り、難聴→ 正常に
  • 右足指先の軽いシビれ無くなる
  • 風邪を引かなくなる
    (今までは一年間で平均四~五回くらい引いていた)
血液項目 令和2年1月 令和3年1月
総コレステロール 213 183
善玉コレステロール 55 62
悪玉コレステロール 145 109
Γ(ガンマ)-GTP 23 15
ヘモグロビンA1c 6.1 5.7
その他 尿酸値は 両年度共に低い
令和2年1月から令和3年1月までのその他の変化
  • ヘルスメーターの体内年齢が63歳から53歳に
  • 声のクオリティ
  • 肌のつやが良くなった
  • 気力が充実
  • フットワークが良くなった 等

サポートの先生

草部 志歩

美のコンサルタント
エレガンスマナー講師
サロン・ド・シホ代表

草部 志歩

第一印象は「2秒」で決まる!
外見・内面・インナービューティの3つの「美のトライアングル」を整え美のオーラを整えるためのレッスンを、スキンケア方法、量子力学、腸活レッスンを通じてご提供。

神山 美代子

自然派栄養士
ナチュラルフード研究家

神山(こうやま)美代子

食と心と身体を整えてバランス良く健康を保つことをコンセプトに個々にあったケアをアドバイス。腸活、カウンセリング、トータルボディーメンテナンスのお手伝い等健康に関わる事のインストラクター。

インタビューを受けたご縁によりサポートをしていただけるようになった
両先生とのインタビューの内容は下記よりご覧いただけます。